Я твой френд не из мужуков. Поэтому скажу по поводу колена. Прежде чем заниматься физ.нагрузкой сходи к врачу и вылечи его. А физзанятия начни с ходьбы(учитывая твое местожительство, гуляй до метро, на первых порах достаточно), потом переходи на бег. Бег - это второе после тенниса физическое упражнение с максимальным сжиганием калорий. (третье, кажется, бассейн - кст. разве в Олимпийской деревне их уже нету?). Там в комментах выше про отказ от пива было, но разве ты послушаешь :)
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2006-04-10 06:31 pm (UTC)Прежде чем заниматься физ.нагрузкой сходи к врачу и вылечи его.
А физзанятия начни с ходьбы(учитывая твое местожительство, гуляй до метро, на первых порах достаточно), потом переходи на бег. Бег - это второе после тенниса физическое упражнение с максимальным сжиганием калорий. (третье, кажется, бассейн - кст. разве в Олимпийской деревне их уже нету?).
Там в комментах выше про отказ от пива было, но разве ты послушаешь :)