Физическое. Плотское. Мясное.

[mincao]

Окончательно осознал полный распад личности своего физического тела. К 32м годам пришел к такой расслабленности, что мышцы атрофировались почти полностью. Отсутствие какой бы то ни было физической нагрузки привело к отсутствию мышЫц. Во всем виноват компьютер, да-да.

Пробило заняться физической культурой, но в качалку ходить - это мы не могём, бо ленивые очень. Вспомнилось, что 10 лет назад меня вот так же пробило и занялся я гантельками. За пару месяцев накачал себе торс и плечи маманегорюй. Впрочем, тогда компьютера дома небыло я был помоложе :).

Результат занятий - все мышцы в судороге, едва хожу. Ничего, разработаются еще.
А вот, кстати, еще вопрос - кто-нибудь знает, что делать с непонятно откуда взявшейся болью в колене - при сгибании ноги при приседании?? Это что, отложение солей знаменитое??

Апдейт: дорогие мужики из френдов - а чем вы поддерживаете вашу тушку, чтобы не развалилась прямо в руках у любимого человека совсем?

Comments

[mincao.livejournal.com]

Даблин я с болями в этом колене столкнулся еще лет 6 назад, на тренировках ушу. Не тянул вроде, не ушибал... просто такое ощущение, что косточка, прикрывающая сустав спереди как-то неправильно сдвигается при приседании.

[archeo.livejournal.com]

Мениск, что ли?
Сходи к хирургу тогда. На всякий пожарный.

[mincao.livejournal.com]

Это не так просто - я у врачей небыл лет 10... и выбраться в поликлинику - целый подвиг.