Физическое. Плотское. Мясное.

[mincao]

Окончательно осознал полный распад личности своего физического тела. К 32м годам пришел к такой расслабленности, что мышцы атрофировались почти полностью. Отсутствие какой бы то ни было физической нагрузки привело к отсутствию мышЫц. Во всем виноват компьютер, да-да.

Пробило заняться физической культурой, но в качалку ходить - это мы не могём, бо ленивые очень. Вспомнилось, что 10 лет назад меня вот так же пробило и занялся я гантельками. За пару месяцев накачал себе торс и плечи маманегорюй. Впрочем, тогда компьютера дома небыло я был помоложе :).

Результат занятий - все мышцы в судороге, едва хожу. Ничего, разработаются еще.
А вот, кстати, еще вопрос - кто-нибудь знает, что делать с непонятно откуда взявшейся болью в колене - при сгибании ноги при приседании?? Это что, отложение солей знаменитое??

Апдейт: дорогие мужики из френдов - а чем вы поддерживаете вашу тушку, чтобы не развалилась прямо в руках у любимого человека совсем?

Comments

[mirish.livejournal.com]

Щас как раз возраст, когда надо бдить. как китайцы говорят: если человек до 30 лет не научился быть сам себе врачом, они приблизил своюс мерть.
пп. ноги сходи к врачу. Профилактика проблем с солями-суставами -- пить по 2 литра воды в день (или очень слабого чаю). Последствия проблем с суставами бывают УЖАСНЫ. Наблюдая на отце, и не только.
Пашка начал бегать утром или вечером (опять же профилактика вегетатических проблем). И ежедневно делает зарядку. С гантельками в том числе. Уже привык, сначала ныл.
Саруман боксом при случае занимается, Пашку пытались подби на это, но пока никак не начнут.

[mincao.livejournal.com]

Угум... ладно, буду посмотреть.